Nutrición

La nutrición no es una dieta de moda, se basa en estudios científicos, en la cronología de nuestro organismos, nuestros hábitos, genética y la forma en la que nos relacionamos con los alimentos. Es conocido el impacto que tiene la comida, sus ingredientes y la manera en la ingerimos en nuestra calidad de vida, pero es difícil incorporarlo de una manera factible y sin llegar a extremo en nuestro día a día. Porque la nutrición incluye comida, comportamientos dietéticos, ejercicio, alergias, y todo con el objetivo de mejorar tu salud a corto y largo plazo, además de conseguir una piel reluciente.

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